Detaljne preporuke o dnevnom unosu kalorija i nutrijenata, stručne informacije o raznim nutrijentima i njihovoj ulozi roditeljima zapravo nisu potrebne i samo povećavaju brigu da li se dete dobro hrani. Česti su protivrečni saveti o preporučenom unosu mleka, vode… Prisutna je i “moda“ ranog uključivanje hrane koja nije sa naših prostora, preuzimanje iz drugih sredina i kultura. Reklame za dečju hranu takođe mogu da unesu zabunu, kao i komercijalne preporuke za suplemente – vitamine, multivitaminske preparate, probiotike.
Sledite preporuke o vremenu i načinu uvođenja nemlečne hrane, osnovne preporuke o izboru namirnica, načinu pripreme, preporučenoj veličini obroka I načinu hranjenja. Strpljivo savlađujte eventualne prepreke, ne dozvolite da hranjenje deteta postane izvor brige I nezadovoljstva i “bojno polje”.
preuzeto sa www.halobeba.rs
