Mleko i mlečni proizvodi

Majčinio mleko (ili adaptirana formula) ostaju glavna hrana detetu tokom cele prve godine.

Kravlje mleko se ne preporučuje u toku prve godine (isto važi i za ovčje i kozje mleko). Svakako se ne preporučuje davanje nekuvanog/nepasterizovanog mleka.

Mlečni proizvodi (jogurt, kiselo mleko, mladi sir) su odličan izvor protein i kalcijuma i mogu se dati od 7-8.meseca. Posebno je važno voditi računa o načinu čuvanja mlečnih proizvoda, jer se oni lako kvare i obično imaju kratak rok upotrebe.

Biljni napici (sojino, pirinčano ili bademovo mleko) se ne preporučuju kao osnovno mleko za odojče, jer ne zadovoljavaju njegove nutritivne potrebe.

 

preuzeto sa www.halobeba.rs